Met deze massage verminder jij jouw hooikoortsklachten aanzienlijk

De lente is een prachtig seizoen met bloeiende bloemen en heerlijk zonlicht, maar brengt voor veel mensen ook ongemakkelijke hooikoortssymptomen met zich mee. Er is echter een slimme massage die je gemakkelijk zelf kunt uitvoeren om deze klachten aan te pakken. Hieronder leggen we uit hoe je deze techniek zelf kunt toepassen!

De eerste zonnestralen: een dubbel gevoel

Zodra de eerste zonnestralen verschijnen, trekken veel mensen eropuit om ervan te genieten. Maar voor mensen met hooikoorts start ook een periode vol met tranende ogen, niezen en jeuk. Pillen en medicijnen zijn beschikbaar, maar werken niet voor iedereen even goed. Wat als er een natuurlijk alternatief bestaat om deze ongemakken te verminderen?

Hoe doe je de massage tegen hooikoorts?

Deze gezichtsmassage klinkt misschien te mooi om waar te zijn, maar het kan echt helpen bij het verminderen van hooikoortsklachten. Het mooiste is dat je het zelf kunt doen, waar en wanneer je wilt.

Stappen voor de massage

De massage is eenvoudig en snel, en je kunt het zelfs tijdens een pauze op je werk uitvoeren. Volg deze stappen:

  • Vingers krommen: Gebruik de zijkanten van je gebogen wijsvingers voor de massage.
  • Begin bij je wenkbrauwen: Zet zachtjes druk op je wenkbrauwen en masseer licht.
  • Masseer je oogleden: Gebruik dezelfde techniek en ga over naar je oogleden.
  • Onder je ogen en jukbeenderen: Masseer deze gebieden op dezelfde manier.
  • Ontspan en geniet: Na de massage zul je waarschijnlijk verlichting voelen van je symptomen, zodat je meer van de lente kunt genieten zonder de hinderlijke effecten van hooikoorts!

    Waarom is deze massage effectief?

    Hoewel er meer onderzoek nodig is naar de exacte werking van deze massage, denken sommige experts dat het de bloedsomloop rond de ogen bevordert en allergische reacties kan verminderen. Het kan ook stress verlagen, wat eveneens kan bijdragen aan het verminderen van allergieën.

    Extra tips voor het omgaan met hooikoorts

    Naast de massage zijn er ook andere dingen die je kunt doen om de last van hooikoorts te verlichten. Probeer bijvoorbeeld de hoeveelheid tijd die je buiten doorbrengt te beperken wanneer de pollenconcentraties hoog zijn. Pollenapps of websites kunnen je hierbij helpen door te laten zien wanneer de pollen het meest actief zijn. Een zonnebril dragen helpt ook om je ogen te beschermen tegen rondzwevende pollen. Bovendien is het belangrijk om thuis regelmatig stof te verwijderen, omdat pollen zich binnen in je huis kunnen verzamelen.

    Probeer het zelf eens!

    Ervaar je hooikoorts en zoek je naar een natuurlijke manier om verlichting te vinden? Test dan deze massage uit. Het zou je aangenaam kunnen verrassen met de effecten! Bedenk wel dat deze methode geen vervanging is voor medische zorg bij ernstige allergieën, dus overleg altijd met je dokter bij twijfel. Dit samen met andere preventieve maatregelen kan helpen om je lente comfortabeler te maken.

    Bron: Infovandaag

  • Moeder ziet op de camera en een geweldig optreden van vader en dochter
    Dit is de enige goede manier hoe je jouw toiletblok moet ophangen
    Kapotte rits die niet meer dicht gaat? Dit is de manier om het op te lossen
    Dansende opa’s uit woonzorgcentrum gaan viral op TikTok en het is geweldig
    Deze baby wordt extreem enthousiast wanneer hij zijn eerste hapje krijgt
    Een onverwachtse bruiloftsdans maakt deze dag nog specialer
    Jouw parfum blijft veel langer hangen met deze simpele tip
    Lieve asielhond kan zijn enorme emoties niet verbergen als hij zich realiseert dat hij wordt geadopteerd
    Hij maakt op zijn motor een grote roadtrip, mét zijn hond achterop