De lente is een prachtig seizoen met bloeiende bloemen en heerlijk zonlicht, maar brengt voor veel mensen ook ongemakkelijke hooikoortssymptomen met zich mee. Er is echter een slimme massage die je gemakkelijk zelf kunt uitvoeren om deze klachten aan te pakken. Hieronder leggen we uit hoe je deze techniek zelf kunt toepassen!
De eerste zonnestralen: een dubbel gevoel
Zodra de eerste zonnestralen verschijnen, trekken veel mensen eropuit om ervan te genieten. Maar voor mensen met hooikoorts start ook een periode vol met tranende ogen, niezen en jeuk. Pillen en medicijnen zijn beschikbaar, maar werken niet voor iedereen even goed. Wat als er een natuurlijk alternatief bestaat om deze ongemakken te verminderen?
Hoe doe je de massage tegen hooikoorts?
Deze gezichtsmassage klinkt misschien te mooi om waar te zijn, maar het kan echt helpen bij het verminderen van hooikoortsklachten. Het mooiste is dat je het zelf kunt doen, waar en wanneer je wilt.
Stappen voor de massage
De massage is eenvoudig en snel, en je kunt het zelfs tijdens een pauze op je werk uitvoeren. Volg deze stappen:
Waarom is deze massage effectief?
Hoewel er meer onderzoek nodig is naar de exacte werking van deze massage, denken sommige experts dat het de bloedsomloop rond de ogen bevordert en allergische reacties kan verminderen. Het kan ook stress verlagen, wat eveneens kan bijdragen aan het verminderen van allergieën.
Extra tips voor het omgaan met hooikoorts
Naast de massage zijn er ook andere dingen die je kunt doen om de last van hooikoorts te verlichten. Probeer bijvoorbeeld de hoeveelheid tijd die je buiten doorbrengt te beperken wanneer de pollenconcentraties hoog zijn. Pollenapps of websites kunnen je hierbij helpen door te laten zien wanneer de pollen het meest actief zijn. Een zonnebril dragen helpt ook om je ogen te beschermen tegen rondzwevende pollen. Bovendien is het belangrijk om thuis regelmatig stof te verwijderen, omdat pollen zich binnen in je huis kunnen verzamelen.
Probeer het zelf eens!
Ervaar je hooikoorts en zoek je naar een natuurlijke manier om verlichting te vinden? Test dan deze massage uit. Het zou je aangenaam kunnen verrassen met de effecten! Bedenk wel dat deze methode geen vervanging is voor medische zorg bij ernstige allergieën, dus overleg altijd met je dokter bij twijfel. Dit samen met andere preventieve maatregelen kan helpen om je lente comfortabeler te maken.
Bron: Infovandaag
